Kuru Fasulye 1 kg
Mevcut Seçenekler:
Kuru Fasulye, Türk mutfağının milli yemeği ve protein + lif açısından en zengin bakliyatlardan biridir. Sunnylife Aydın'ın özenle seçilmiş kuru fasulyesi, iri ve dolu tanesiyle haşlama sonrası kremsi kıvamıyla lokum gibi erir. Kavurma, zeytinyağlı, domatesli, pastırmalı — her tarifin vazgeçilmezi.
✓ 100g'da 23g bitkisel protein
✓ 25g lif — günlük ihtiyacın tamamına yakın
✓ Demir, potasyum, folat zengini
✓ Vegan ve vejetaryen dostu
Paketleme ve Ambalaj
Ürünlerimiz hijyenik ortamda, gıda sertifikalı ambalajlarda paketlenir. Nem ve hava geçirmez özel kilitli poşetler kullanılır. Her paket tartılarak gramajı onaylandiktan sonra sevk edilir.
- Hijyen Standardı: ISO 22000 gıda güvenligi sertifikalı üretim ortamı
- Ambalaj Malzemesi: Gıda onaylı, BPA içermeyen, geri dönüştürülebilir ambalajlar
- Hava Geçirmezlik: Özel vakumlu veya azot gazlı paketleme ile tazelik korunur
- Gramaj Kontrolü: Her paket hassas terazide tartılarak etiketlenen gramaja uygunluğu doğrulanır
- Etiketleme: Üretim tarihi, son kullanma tarihi, parti numarası ve içerik bilgileri açıkça belirtilir
Kargo sırasında ürünleriniz darbe emici balonlu ambalaj ile ekstra korunur.
Kuru Fasulye — Besin Değerleri
Her 100 g için yaklaşık değerler. Pişirilmemiş/ham hâl esas alınmıştır.
| Besin Ögesi | 100 g Başına | Günlük Değer |
|---|---|---|
| Enerji | 337 kcal | 17% |
| Toplam Yağ | 1.1 g | 1% |
| - Doymuş Yağ | 0.2 g | |
| Karbonhidrat | 61 g | 22% |
| - Lif | 25 g | |
| - Şeker | 2.5 g | |
| Protein | 23 g | 46% |
| Sodyum | 5 mg |
Öne Çıkan Faydaları
- En yüksek bitkisel lif kaynağı
- Folik asit — kalp sağlığı ve hamilelik için
- Potasyum ile tansiyonu dengeler
- Antioksidanlar hücre yaşlanmasını yavaşlatır
Not: Değerler yaklaşıktır. Kesin bilgi için ambalaj etiketini inceleyiniz. Alerjen için içerik listesini kontrol ediniz.
Kuru Fasulye ile Lezzetli Tarifler
Klasik Kuru Fasulye70 dk4 kişilik
- 2 bardak kuru fasulye (gece ıslatılmış)
- 2 yemek kaşığı domates salçası
- 2 domates
- 1 soğan
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- Tuz, karabiber, toz biber
- 1. Gece ıslatılan fasulyeyi haşlayın (40-50 dk), süzün.
- 2. Tereyağında soğanı kavurun, salçayı ekleyin 2 dk çevirin.
- 3. Domates ve haşlanmış fasulyeyi ekleyin.
- 4. Tuz ve baharatları ekleyip 15-20 dk kısık ateşte pişirin.
- 5. Pilav veya ekmekle servis edin.
İpucu: Fasulyeye tuz pişerken değil pişince ekleyin; kabuk sertleşmez.
Zeytinyağlı Fasulye75 dk4 kişilik
- 2 bardak kuru fasulye
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 soğan
- 2 domates
- 1 havuç
- Tuz, şeker, taze dereotu
- 1. Fasulyeyi gece ıslatın, haşlayın, süzün.
- 2. Zeytinyağında soğanı kavurun, havucu ekleyin.
- 3. Domates ekleyip suyunu salın, 5 dk pişirin.
- 4. Haşlanmış fasulyeyi ekleyin, tuz ve bir tutam şeker atın.
- 5. Kısık ateşte 20 dk daha pişirip dereotunu serpin. Ilık servis edin.
İpucu: Bir tutam şeker aside denge sağlar, domates ekşiliğini giderir.
Etiketler: kuru fasulye, fasulye, bakliyat